La última guía acerca de como quedar embarazada

La última guía de como quedar embarazada

 

 

Lecciones que debes saber mientras dure el embarazo


A pesar de la ingente alegría que produce estar embarazadas, una continua muy ansiosa y cohibida ante su 1er embarazo, sin dejar de hacer algunas preguntas. Hemos resumido algunos apreciables consejos para todas nosotras, para así tengamos un embarazo bonito y placentero.

 

Durante tu embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser la fatiga intensa, que suele estar en los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se une para que las toxinas se encuentren en exceso, y se muestre en el exterior de nuestra piel! Para reponerle un aspecto suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema de tratamiento rica en desintoxicantes.

 

Relaja los ojos


La más óptima maniobra para eliminar el agotamiento de tus ojos: empieza por desmaquillarte despacio sin frotar en exceso. Seguidamente, usa un tratamiento determinado contra las ojeras para así borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

 

Logra que tu pelo luzca


Las hormonas consiguen el resultado de extender su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo normal. El vello graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta sorprendente mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

 

Acoge una buena posición


Ubicar tu cuerpo debidamente es básico desde el principio del embarazo y esto se verá en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, así evitará el dolor de espalda y los posibles calambres y ciática.

 

Cambia tus hábitos


Asume un ritmo de vida más tranquilo cuanto antes. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, tienes que disfrutar de este estado de armonía y magia, básica para tu salud y energía. Indudablemente, es aqui aconsejable dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música suave y come saludable. No comas ni de forma desordenada ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu futuro bebé todo lo que precisa para desarrollarse como es debido. Intenta no superar los 10-12 kilos al terminar el embarazo. Por último, bebe por menos dos litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo entero.

Conseguir mi embarazo de forma natural

 

Leyendas y realidades sobre el embarazo: cuales son ciertas


Si usted se encuentra embarazada, podría estar tomando varios consejos de personas bien intencionadas. Y estará preguntándose: "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este apartado descubre algunos de los mitos más habituales que usted podría escuchar y proporciona muchas respuestas.

 

Mitos acerca de la comida


Muchas personas expresan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lechosos durante el embarazo, en caso de que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es completamente seguro tomar esos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el médico le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son algunos alimentos que es mejor sortear en el embarazo debido a los peligros de algunos microbios dañinos. son algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

 

¿Se puede saber si es niña o niño?


Varias personas piensan que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su vientre, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, no obstante puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que puede visualizar.

 

 

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay demostración que demuestre que usted precise comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es llevar una dieta saludable y justa.

 

 

¿Mi acidez expresa que mi bebé tendrá mucho vello?


Un reciente estudio de investigación manifestó que podría haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy normal en el embarazo.

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